かむことの大切さ

  • 2016年02月2日

よく噛むと良いって言うけど何故なんだろ❓

 

よく噛めば、だ液がいっぱい出て、食べ物の消化がよくなります

また、だ液には、虫歯を防ぐ働きもあります。

さらによく噛んで食べると、頭の働きが活発になり、肥満防止に繋がったりと、良いことがいっぱいあるのです‼️

だ液が出る→   ①口の中の汚れを洗い流す

②虫歯菌がつくった酸を中和する

③酸で溶け始めた歯を戻す(再石灰化)

 

では、寒いですけど、風邪やインフルエンザに気をつけてお過ごし下さ〜い(^_−)−☆

DH・野中

 

 

 

 

 

 

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